Какво е апатия? Днес тази дума стана широко разпространена както в разговорната реч, така и в Интернет. Въпреки това много хора все още не знаят истинското значение на този термин.
В тази статия ще обясним какво е апатия и кой е засегнат от нея.
Какво означава апатия
Апатията е симптом, който се изразява в пълно безразличие и безразличие към случващите се наоколо събития, както и в отсъствието на проява на емоции и желание за каквато и да е дейност.
Склонният към апатия човек престава да се интересува дори от онези неща, без които не би могъл да се справи (хобита, развлечения, работа, комуникация). В някои случаи хората дори спират да се грижат за себе си: бръснене, миене на дрехи, пране и т.н.
Появата на апатия може да бъде улеснена от такива фактори като: депресия, шизофрения, неизправност в централната нервна система, ендокринни нарушения, употребата на психотропни лекарства, наркотична или алкохолна зависимост, както и редица други причини.
Струва си да се отбележи, че апатията може да се наблюдава и при доста здрави хора поради, например, ниска социална или професионална активност. Това може да бъде и резултат от физическо преумора или стрес, който може да бъде причинен от смъртта на близък човек, проблеми в личния живот, загуба на работа и т.н.
Как да се отървем от апатията
На първо място, човек, страдащ от апатия, трябва да даде на тялото си почивка. Той трябва да избягва нови стресови ситуации, да редува работата с почивка, да спи достатъчно и да се придържа към правилната диета.
Освен това разходките на чист въздух и спорта могат да бъдат от голяма полза. Благодарение на това човек ще може да избяга от проблемите и да премине към друг вид дейност.
Въпреки това, в случай че дадено лице страда от тежка форма на апатия, той определено трябва да потърси помощ от психотерапевт или психиатър. Добрият специалист ще може да постави правилната диагноза и да предпише подходящото лечение.
Може би пациентът ще трябва да пие определени лекарства, или може би ще му е достатъчно просто да премине през няколко сесии с психотерапевт. Важно е да се разбере, че колкото по-рано човек потърси помощ, толкова по-скоро може да се върне към нормалния си начин на живот.
