Какво е разочарование? Днес тази дума, макар и не често, все още може да се чуе както от хората, така и по телевизията. Много хора обаче не знаят истинското значение на този термин.
В тази статия ще ви разкажем какво обикновено се разбира под фрустрация, както и какво може да бъде.
Какво означава разочарование
В превод от латински думата „разочарование“ буквално означава - „измама“, „неуспех“ или „неоправдано очакване“.
Фрустрация - Това е психическо състояние, характеризиращо се с понижаване на настроението поради неудовлетворението на нечии желания и невъзможността да се постигне поставената цел.
Психолозите разглеждат фрустрацията като състояние, което травмира човешката психика. Оказва негативно влияние върху мислите и поведението на индивида, което води до следните последици: разочарование, депресия, чувство за безполезност, раздразнение, копнеж, безпокойство и умора.
В случай, че важно желание остане неосъществено, разочарованието може да се превърне в депресия. Също така, поради сериозни неуспехи, може да се развие екзистенциална фрустрация, която е присъща на меланхолията и апатията. Човек губи смисъла на живота и става безразличен към всичко, което се случва около него.
Причините за изпадане във фрустрация могат да бъдат много различни:
- загуба на нещо - смърт на любим човек, кражба, болест;
- липса на знания или пари, необходими за постигане на целта;
- тежък или хроничен стрес;
- ниско самочувствие;
- проблеми на личния фронт.
За да се отървете от разочарованието възможно най-бързо и ефективно, трябва да потърсите помощ от психолог. Висококвалифициран специалист ще ви помогне да определите истинския корен на проблема, както и ще предостави ефективни съвети как да се отървете от него.
